작은 것의 소중함/특별한 하루15 화담숲의 가을 단풍 어렵게 어렵게 다녀온 화담숲 화담숲의 가을 단풍이 수도권에서 가장 예쁜 것 같다. 올해 꼭 주말에 화담숲에 가리라 작정하고 예약을 서둘렀다. 주말 예약을 해야 언니네랑 함께 갈 수 있다. 화담숲 예약하기 먼저 할일은 예약일정을 알아두는 것. 홈페이지의 공지사항을 확인해보니, 8월 31일에 단풍시즌 예약일정을 공지하였다. 9월 20일 13시에 단풍시즌 예약을 받는다는 것. 오호라! 9월 20일을 휴대폰에 일정등록을 미리 해두었다. 예약당일 12시 30분 정도에 사이트에 들어가보니, 정말 어이상실 벌써 사이트가 버벅대기 시작한다. 대기자 571명이 있다고 하니, 뭐 이정도는 껌이다 생각. 13시를 기다렸다. 13시를 기다려 사이트에 접속하니 더 느려진다. 여러번 시도끝에 겨우 겨우 휴대폰 인증을 마치고 나니.. 2023. 10. 27. 네이버 인공지능검색 Cue 사용기 네이버 Cue: 검색해보기 나는 네이버의 주주. 30만원에 사서 지금 묶여있다. 40만원일때도 안팔았는데.. ㅠㅠ 오르지않는다. 올해 하이퍼클로바 발표하면 오를줄 알았지만, 여전히 요지부동.. 챗GPT, Bard 만큼 잘 만들었다면 분명 주식도 오를텐데.. 인공지능 검색 실력이 어떤지 함 써보았다. 처음 시작이 안좋다. 이용자가 많은지, 일단 대기등록을 해두어야 한다. 하루지나고 나니, 메일이 왔다. 이제 이용해도 된다고.. 하이퍼클로바도 동일한 방식이더니.. 일단 주식이 오르지 않는 이유가 이것인것 같다. 요청1. 한국전력 지원동기 작성해줘 챗GPT, Bard와 동일하게 물어봤다. 한국전력 면접때 쓸 지원동기를 작성해 달라고 부탁했다. 결과가 놀랍다. 잘 피해간다고 할까? Cue는 좀 윤리적인가보다. .. 2023. 9. 22. 내 인생의 비만치료(2) 지난 9월 7일 처방받은 큐시미아 2달치를 다 먹고 다시 병원을 찾았다. 진료 전 인바디 검사 검사결과가 너무 웃긴다. 체중은 약 복용 1달 경과후 2kg 빠졌고, 2달 경과 후 1kg 빠진 상태 근육이 1.2kg 빠졌다는 것에 너무 놀람 지방은 매우 미세하게 늘었고, 수분이 매우 줄어듬. 내 몸 뭐지?? 근육 줄고, 탈수현상? 나 미쳤나보다. 급 실망스런 상황 기초대사량도 많이 줄었다. 지난번에 1284이었는데, 이번에는 1198이다. 먹는 양도 더 줄여야한다. 오늘 다시 큐시미아 2단계를 2달치 처방받았다. 두달간의 다이어트 계획 의사선생님이 팔다리 근력 운동을 열심히 하라고 하셨다. 근육이 더 빠지면 안된다고 한다. 플랭크를 매일 하라고.. 콕 집어 말하신다. 에휴.. 플랭크 하려면 오십견부터 고쳐.. 2023. 9. 20. [서울] 지하철로 다녀온 서울트레킹 : 용마산~아차산 7.7km 서울에서 트레킹하면 좋은점은? 대중교통을 이용할 수 있어 출발점과 종착점을 달리 정할 수 있다는 점이다. 용마산-아차산 7.7km 트레킹 코스 그런 점에서 용마산 출발하여 아차산에서 마무리하는 7.7km 구간은 진짜 괜찮은 트레킹 코스이다. 등산에 능한 분들은 2시간 30분 걸린다는데, 초보인 나에게는 약 4시간 코스. 2만보 걷고, 약 800칼로리를 소모할 수 있다 전체 노선은 다음과 같다. 첫 시작은 7호선 용마산역 2번 출구 2번 출구로 나와서 직진하면 된다. 용마폭포공원 안내표지판을 따라 걸으면 쉽게 찾아 갈 수 있다. 공영주차장을 지나, 용마폭포공원으로 간다. 클라이밍 경기장과 넓은 트랙이 있고, 트랙 옆으로 '중랑둘레길, 어린이 놀이터' 표지판이 있다. 그 표지판을 따라 올라가면 된다. 1구간.. 2023. 9. 13. [서울] 강남에서 즐기는 재즈라이브+칵테일 오랜만에 만난 친구와 특별한 시간을 보내고 싶어 찾아본 곳. 플랫나인 칵테일바 플랫나인 https://naver.me/5FZs2959 네이버 지도 공간을 검색합니다. 생활을 연결합니다. 장소, 버스, 지하철, 도로 등 모든 공간의 정보를 하나의 검색으로 연결한 새로운 지도를 만나보세요. map.naver.com 재즈음악을 들을 수 있는 칵테일바이다. 공간은 그리 크지 않지만, 깔끔하고 편안한 분위기이다. 홍대가 아닌 강남역에 있어 더 편리하고 좋았다. 재즈 라이브는 평일에는 오후 8시에 시작해서 10시 30분즈음에 끝이 나는 듯하다. 금토일에는 공연이 더 많이 있다고 한다. 라이브를 듣는데는 1인당 11,000원 비용이 추가로 발생한다. 캐치테이블로 예약하고 7시에 입장했다. 앱으로 예약할 수 있어서 편.. 2023. 9. 9. 내 인생의 비만치료(1) 갑상선기능저하증이지만 비만치료로 해결해봐요 작년말 건강진단 결과, 갑상선기능저하증. 39살에 갑상선을 절제한 후, 신지로이드를 먹고살아온지 약 10년. 신지로이드를 너무 적게 먹는 것 같은 불만이 있던 요 몇 년간. 약을 더 달라해도 선생님은 아니다 괜찮다고만 하셨지.. 갑상선기능저하증이라고 해도 선생님은 또 약을 더 줄 수 없다고 하신다.. 호르몬약을 더 먹으면 심장에 무리가 올 수 있다고.. ㅠㅠ 살을 빼서 해결해 보라고 하시며 나를 가정의약과로 전원해주셨다. 우선은 포시가정 먹어보기 가정의약과에서 포시가정이란 약을 처방해준다. 본래 당뇨병 환자가 먹는 약인데, 몸에 있는 당분 성분을 빼주는 약이라고 한다. 6개월 정도 먹어본 결과, 효과는 있었지만, 충분하지는 않다고 하신다. 고지혈증, 공복혈당이나.. 2023. 8. 20. 이전 1 2 3 다음 반응형
